L’addiction ne commence pas toujours avec un produit.

Toile vierge — Apprendre à se choisir

L’addiction ne commence pas toujours avec un produit.

Elle commence souvent dans un manque, une blessure,
ou un regard sur soi devenu trop dur.

On parle des consommations, des rechutes.
Mais moins de ce qu’il y a derrière :

la honte, le vide, la perte de soi.

Et cette impression de recommencer sans cesse,
malgré les efforts.

Cette lettre est née de ça.

D’un moment où j’ai reconnu, chez quelqu’un d’autre,
ce que signifie lutter contre soi-même.

Avec une conviction simple :
on peut apprendre à se choisir, même après des rechutes.

👉 Lire la lettre complète