Découvrez un accompagnement personnalisé en art-thérapie et coaching créatif, directement depuis chez vous, dans votre cocon.

Cet accompagnement a été pensé suite à des discussions et échanges avec des personnes déjà accompagnées. Beaucoup ont exprimé le souhait de pouvoir suivre un accompagnement depuis leur domicile, sans avoir à se déplacer. Pour répondre à cette demande, j’ai co-construit ce format afin que chacun puisse bénéficier d’un cadre sécurisé, tranquille et adapté à ses besoins, tout en restant chez soi. 

 

 Matériel minimal nécessaire

Pour profiter pleinement de l’accompagnement, un investissement unique et minimal est demandé :

 Carnet A4 avec feuilles aquarellables, support pour vos exercices et suivi thérapeutique.

 Palette de couleurs aquarelles avec au moins 5 pinceaux.

Ce matériel sert pour toutes les séances et peut être utilisé en dehors des séances pour vos exercices personnels. L’investissement est peu élevé (environ 10 à 15 €) et n’est demandé qu’une seule fois. Les kits peuvent se trouver facilement en grande surface (Action, Cultura...) ou être commandés en ligne. Avant la première séance, je peux indiquer ce qu’il est préférable de commander pour vous faciliter la préparation. 

 

Bénéfices et intérêt de ce format

Ce format a été pensé pour un accompagnement sûr, efficace et flexible, tout en permettant de travailler sur des problématiques très diverses :

 Troubles anxieux et phobies

 Traumatismes, blocages émotionnels et mémoires du passé

 Addictions ou comportements compulsifs

 Dépression, burn-out, stress chronique

 Quêtes personnelles, orientation, estime de soi

 

Chaque séance combine un exercice de création artistique et une discussion active, cœur de l’accompagnement psychologique. Pendant que vous créez — choix des couleurs, tracés et gestes — votre cerveau entre dans une méditation active, plus disposé à répondre aux questions que je pose.

 

L’accompagnement se fait à partir de ce qui émerge chez la personne : réflexions, réactions, émotions et non-dits sont utilisés pour avancer en douceur.

L’objectif est que chaque participant progresse à son rythme, en lien avec son expérience personnelle et ses ressentis.

⚠️ L’accompagnement proposé est centré sur le dialogue, la créativité et le bien-être. Il ne se substitue pas à un suivi médical , médicamenteux ou psychiatrique, mais peut compléter un accompagnement existant.

 

 Formules proposées

Séance individuelle 

Accompagnement complet, exercices créatifs et dialogue guidé.

Possibilité de suivi par messagerie à la demande.

Tarif : 30 €

Durée : 50 à 75 minutes

 

Formule 3 séances

Continuité pour un vrai travail sur une problématique.

Inclus suivi par messagerie.

Tarif : 90 € pour les trois séances

Durée : 50 à 75 minutes par séance

L’intérêt de travailler sur au moins trois séances est de permettre un réel suivi thérapeutique, favoriser l’évolution personnelle et expérimenter les exercices de manière progressive.

 

Créneaux et réservation

 

Formulaire en bas de page

Indiquez vos préférences et disponibilités (matin, après-midi, jour précis, type de séance souhaitée).

Proposition de rendez-vous

Je vous fais un retour avec une ou plusieurs propositions de dates correspondant à vos disponibilités et aux miennes.

Paiement et confirmation

La date n’est bloquée qu’après paiement.

Paiement en ligne par carte bancaire via plateforme sécurisée, ou par virement si nécessaire.

Le lien Google Meet est généré et envoyé le jour de la séance.

 

Entretien téléphonique gratuit (optionnel)

Entretien de 15 à 20 minutes possible pour discuter de votre problématique avant réservation. 

 

Pour commencer, remplissez le formulaire ci-dessous afin de m’indiquer vos disponibilités et préférences. Je reviendrai vers vous pour vous proposer un créneau adapté à votre situation et à vos besoins.

 

Cécile de Arts&Me